زمرہ: غذائیت کے بارے میں مقبول

قدیم زمانے سے ہی ، لوگ صحت کے لئے تغذیہ کی بے حد اہمیت کو سمجھ چکے ہیں۔ نوادرات کے مفکرین ، ہپپوکریٹس ، سیلس ، گیلن اور دیگر نے مختلف اقسام کے کھانے کی شفا بخش خصوصیات اور اس کی عقلی کھپت کے لئے پورے معالجے کو وقف کیا۔ مشرق وسطیٰ کے ایک ماہر سائنسدان ، ابو علی ابن سینا (اویسینا) کھانے کو صحت ، طاقت ، طاقت کا ذریعہ سمجھتے ہیں۔ II میکنکوف کا خیال تھا کہ لوگ وقت سے پہلے ہی عمر آتے ہیں اور [...]

عقلی تغذیہ ، جسم کی جسمانی ضروریات کو مدنظر رکھتے ہوئے ، تمام غذائی اجزاء اور توانائی میں اطمینان فراہم کرتا ہے۔

ہر ایک غذائی اجزاء انسانی جسم میں اپنے مخصوص کام انجام دیتا ہے اور تقریبا and تمام سیلولر عناصر اور خامرانی نظام کا حصہ ہوتا ہے۔

پودوں کی غذائی ریشہ کو گٹی (بیکار) مادے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا تھا۔

انسانی جسم میں وٹامن کا حیاتیاتی اثر میٹابولک عمل میں ان مادوں کی فعال شرکت ہے۔

معدنیات میں توانائی کی قدر نہیں ہوتی ہے ، لیکن جسمانی زندگی کے ل necessary ضروری ہیں۔

انسانی جسم میں پانی بہت سے اہم کام انجام دیتا ہے۔ اس کی شرکت سے ، میٹابولک عمل ہوتے ہیں ، یہ خون ، لمف ، ٹشو سیال کا ایک لازمی جزو ہوتا ہے ۔ایک بالغ میں ، پانی جسم کے تقریبا 65 فیصد ، نوزائیدہوں میں - 80٪ ہوتا ہے۔ خون میں زیادہ تر پانی 92٪ ، پٹھوں - 70٪ ، اندرونی اعضاء - 76–86٪ ہے۔ میں اس سے کم [...]

کھیلوں کے بوجھ کے ساتھ توانائی ، ہائپوکسیا (آکسیجن فاقہ کشی) ، اہم نیوروپچک تناؤ کا ایک بڑا خرچ ہوتا ہے ، جس سے جسم میں توانائی اور کچھ مخصوص غذائیت کی ضرورت بڑھ جاتی ہے۔ متوازن غذا تھکاوٹ کو روکتی ہے ، برداشت میں اضافہ کرتی ہے ، جسم میں بحالی کے عمل کو تیز کرتی ہے ، اور اہم جسمانی مشقت کے بعد اس کے مختلف افعال کو معمول بناتا ہے۔ کھلاڑیوں کی توانائی کی کھپت نہ صرف کھیل پر منحصر ہے ، بلکہ [...] کے حجم پر بھی منحصر ہے

نرسنگ ماؤں کی فطرت اور غذا بڑے پیمانے پر بچوں کی صحت کی حیثیت سے طے کی جاتی ہے۔